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Aquí unos tips para prácticar ciclismo de montaña

Dec 6 • TRAVELER TIPS • 1754 Views • 1 Comment

El ciclismo de montaña es uno más de los muy diversos deportes extremos que con el paso del tiempo va teniendo más seguidores y con el que conjuntamente se puede practicar el ecoturismo, turismo rural y el de aventura. Travel Report te presenta algunos tips para que en tu próxima pedaleada, te conviertas en un experto en el ciclismo de montaña.

Busca Información
Antes de salir de casa. Infórmate sobre el recorrido aproximado que vas a hacer, sé realista sobre tu condición física, y comprueba cuáles son las condiciones climatológicas. Recuerda que los cambios de tiempo en la montaña pueden ser rápidos y bruscos.

Echale un Ojo
Revisa tu bici siempre antes de salir. Presión de las ruedas, el estado de los cambios y frenos. Los tornillos de la potencia y manillar, los del asiento y el tubo del asiento. También debes comprobar que los bloqueos de las ruedas están correctamente cerrados y que el estado de las llantas sea bueno y no presente los laterales agrietados o resecos.

Preparado para todo
Lleva siempre en todas tus salidas: Agua o bebida energética, alguna barrita, frutos secos o pasas. En tu mochila no debe faltar una multiherramienta lo más completa posible (cortacadenas, llaves tipo “allen” destornillador,) algo de dinero, documentación, un teléfono móvil (con batería), y un rompevientos, que ocupará poco espacio y el peso también será reducido.

Rayos!
Si se te rompe un rayo de la rueda por el lado de la rosca, lo mejor es que lo enrolles al rayo más cercano, hasta que vuelvas a casa y lo reemplaces por uno nuevo. Aunque se parta por la parte del codo y lo puedas quitar, te recomendamos que lo dejes en la rueda. En la mochila se puede convertir en un peligroso objeto punzante en caso de caída.

Agua que no has de beber
En temperaturas extremas, tanto de calor como de frío, al terminar de beber con tu mochila de hidratación, sopla por el tubo para que el líquido vuelva al fondo y mantenga una temperatura adecuada.

Protege a tu copiloto
En ciclismo de montaña se acostumbra a usar un GPS tradicional, una buena manera de protegerlo contra las inclemencias del tiempo es con el plástico transparente de cocina. Se ajusta perfectamente, permite utilizar los botones y por la parte inferior lo puedes ajustar con una goma elástica para que no se suelte.

Cuida tu trasero
Un mal golpe al cambio trasero puede ser como consecuencia de una caída o con cualquier objeto en el monte. El caso es que el cambio trasero se ha desalineado por el impacto de un golpe, y los cambios vuelven a fallar. La razón más habitual es que la puntera donde se sujeta el cambio se haya doblado ligeramente. Para volver a llevarla a su lugar, se puede enderezar haciendo palanca con el cuerpo del cambio, siempre poco a poco para evitar que la propia puntera pudiera partirse al realizar la operación.

¿Y a ti te gustaría o has hecho turismo de montaña?

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One Response to Aquí unos tips para prácticar ciclismo de montaña

  1. Muchas Gracias mi estimada Lau por tus recomendaciones, saludos!

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