Consejos para viajar a destinos tropicales
Artículo publicado por Esther en Blog de vacaciones
Los viajes a países tropicales son preciosos, pero debemos seguir unos consejos para que la experiencia resulte lo mejor posible.
En primer lugar tenemos que informarnos de las vacunas, ya que muchas veces deben ponerse con bastante antelación. Por ello debemos ir a nuestro médico o a un centro de vacunación para que nos informen de las vacunas y los plazos, que pueden superar el mes.
Asimismo conviene llevar cremas o parches para evitar las picaduras de insectos. Hay que señalar que en las zonas donde puede haber paludismo tenemos que llevar siempre la medicación que nos indiquen. También podemos llevar con nosotros algunos medicamentos básicos que pueden ser difíciles de adquirir en otro lugar, como analgésicos o antidiarréticos. Las tiritas, las gasas y algún desinfectante son de gran utilidad en caso de rozaduras o heridas.
Por otra parte es muy importante que llevemos un gorro, gafas de sol y protección solar elevada. Y no solo el sol es peligroso, sino que la humedad de los países tropicales es muy molesta y puede causar hongos y otros problemas, por eso debemos meter en la maleta ropa cómoda y que transpire, preferentemente de algodón, así como zapatos cerrados de piel que nos protejan.
En cuanto a la comida y bebida, es mejor no comer de puestos callejeros ni beber agua que no esté embotellada, evitando el hielo. La verdura, la carne y el pescado deben estar perfectamente cocinados para evitar la diarrea del viajero. Nunca debemos tomar la fruta con piel e incluso es aconsejable lavarse los dientes con agua embotellada.
Muchos parásitos habitan en ríos y lagos, por eso lo mejor es evitar bañarse en estos lugares, por muy bonitos que sean.
En los países donde existan riesgos sanitarios conviene contratar un seguro médico especial, ya que a veces no tienen un convenio con nuestro país y puede ser difícil y muy caro recibir un tratamiento.
Y muy importante, si a la vuelta del viaje aparece fiebre o diarrea debemos acudir enseguida al médico e indicarle que hemos estado en un destino tropical.
Foto: qa1.clarusdigital.com
Vía: blogvacaciones
