Consejos para viajar en avión durante muchas horas
Realizar un vuelo de muchas horas suele ser estresante para algunas personas que no ven el momento de llegar a su lugar de destino. No sabes cómo sentarte en tu asiento, la película que emiten a bordo te resulta soporífera y físicamente no estás en tu mejor momento, todo ello sin tener en cuenta las posteriores consecuencias del clásico jet lag. Para ello, vamos a analizar aquellos consejos para viajes largos en avión con tal de amenizar la llegada a tu nuevo destino.
Precaución e imaginación
Si vamos a volar durante muchas horas, la comida y bebida son dos aliados básicos en cualquier travesía. En ocasiones los menús ofrecidos por ciertas aerolíneas es algo pobre o caro, de modo que lo mejor será llamar por teléfono unos días antes a nuestra compañía para intentar averiguar en qué consiste exactamente el menú.
Si no lo vemos claro, una botella de agua comprada en la zona duty-free (la posibilidad de llevar líquido en nuestra maleta portátil parece seguir siendo una utopía cuando se trata de ciertas aerolíneas). Vitamina B, nada de alcohol para evitar las fatalidades del jet lag, snacks energéticos como cacahuetes y bocadillos o fruta para complementar el menú a bordo.
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Nuestro asiento también juega un papel importante, de modo que asignarnos un lugar junto a la ventanilla nos vendrá mejor para desconectar. Procurad no reservar asientos cercanos a los baños para evitar el constante ajetreo de pasajeros que entran y salen. Si por otra parte se busca más espacio, la sección de cola suele incluir asientos más amplios, si bien los ruídos del motor serán algo molestos.
Una vez estéis equipados y cómodos, el avión despega y comprobáis que faltan 14 horas de vuelo, tenemos tiempo para hacer todas aquellas actividades pendientes: comenzar un buen libro, llevar revistas varias (suponen una lectura más amena), hacer uso de la tecnología a bordo (desde el sistema de vídeo hasta vuestros smartphones) o también podéis estar predispuestos a conocer a alguien a bordo con quien podáis conversar, una forma sana y agradable de agilizar el viaje.
Antes de viajar: ponerse en buena forma física
Uno de los principales problemas de viajar durante horas es la condición física, sintiendo que nuestra espalda ya forma parte del asiento y un extraño cansancio nos acompaña durante todo el vuelo. Aprovechar la noche para recorrer los pasillos del avión le vendrá bien al cuerpo para calentar, si bien muchas aerolíneas ofrecen programas de ejercicios desde el mismo asiento. Algunas posturas usuales en el yoga, especialmente para hombros y cuello, pueden venirnos bien sin necesidad de levantarnos o realizar estiramientos bruscos.
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Dormir bien es otra de las bases para un vuelo ideal, y nada mejor que un soporte tan accesible como una almohada para el cuello estilo sujetacabezas, la cual permite la perfecta protección de cuello y cabeza en momentos de turbulencias. Encontrar nuestro espacio en el mismo avión también es importante, sin intrusos o molestias que nos permitan extender una pequeña manta, acomodarnos mientras escuchamos música relajante y con suerte, vislumbrar las estrellas a través de la ventanilla.
Vuelos más placenteros gracias a la tecnología
Como bien hemos comentado anteriormente en Nuestro Rumbo, la tecnología supone una gran aliada a la hora de viajar, ya sea mediante e-books, videoconsolas portátiles y especialmente el llamado in-flight wifi, un servicio habilitado por satélite que permite conexión a Internet a 10 mil pies sobre el suelo.
Son muchas las aerolíneas que utilizan esta tecnología para amenizar el vuelo de sus pasajeros, siendo Delta Airlines la compañía que posee más aviones equipados con este servicio, permitiendo a cualquier viajero consultar sus redes sociales, organizar mejor su viaje mediante planos, guías y consejos, ver una película online, etc…
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Por otra parte, si bien la programación de películas o radio a bordo muchas veces dejan que desear, algunas aerolíneas como American Airlines ofrecen el servicio A.V.O.D. (Audio and Video On Demand), un sistema que permite al pasajero seleccionar entre una gran cantidad de filmes o programas de televisión en stream.
Viajar en avión durante muchas horas puede suponer un proceso agónico en ciertas ocasiones. Sin embargo, los pensamientos condicionan muchas veces las circunstancias, de modo que un poco de imaginación, acompañado de una buena dosis de paciencia y la correcta comodidad a bordo pueden hacer más amena nuestra travesía: busca tu espacio, sociabilízate, acumula tareas que hacer a través de Internet, ten reservas de comida y no olvides cargar todo lo necesario en la maleta que llevarás contigo en cabina.
vía: http://nuestrorumbo.imujer.com
