Cuida Tu Piel, Riesgos del bronceado en la playa
A todos nos gusta estar tirados al sol en playa con una cerveza a lado pero no sabes los daños que el sol le puede causar a nuestra piel. No nos percatamos de que los rayos del sol y ultravioleta son un factor de riesgo para incentivar el cáncer de piel. Los excesos te van produciendo arrugas y manchas producidas por quemaduras frecuentes como en la cara, hombros y escote.
No es necesario estar horas en la playa o en la alberca para conseguir un color ideal, ya que el simple hecho de pasear, caminar o nadar; evitar prolongaciones sería suficiente para no tener estos los efectos.
Los bronceadores y bloqueadores, son importantes, siempre hay que ponerse factor de protección alto los primeros días y no por debajo del 30 y no estar expuestas más de 20 minutos. Si vas a estar el día es entero de cara al sol, aplicar cada dos o tres horas el bronceador o protector.
Creo que todos sabemos que las horas peores para la exposición al sol, comprenden las 12 del mediodía hasta las 4 de la tarde. Es cuando los rayos tienen más fuerza y por lo tanto son más dañinos. Igualmente si tu día es de playa tienes que tener en cuenta que el agua del mar actúa como lupa en tu piel y eso te provoca quemaduras importantes.
Los niños menores de tres años, son un factor de riesgo exponerlos al sol a niveles prolongados.
Vía.
www.mexicolindoyquerido.com.mx
