Estrés (del inglés stress, “tensión”) es una reacción fisiológica del organismo en la que intervienen diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que percibimos como...
¿Estás en la oficina y el día parece que no termina por las miles de actividades que tienes que hacer? ¿Vas de regreso a casa y el tránsito te desespera? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño...
Todos queremos aunque sea una pildorita de estas: ¿Hay algún recuerdo que quisieras borrar? La mayoría tal vez contestaríamos afirmativamente. Pues según estudios recientes esto podría ser...
Si al fin han llegado las tan ansiadas vacaciones, pero aún así el estrés te persigue y te atormenta, ya sea por los problemas en casa, esas cuentas por pagar que nunca dejan de llegar y las...
Muchas personas trabajan excesivamente, preocupadas por producir e incrementar sus ganancias económicas, confiando en su energía y buena salud. Pasan días enteros acumulando estrés y no son...
